实心球课件：激发兴趣，培养健康，提升学习能力
实心球课件第一部分
1.指导思想：
本课程以课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生身体健康、心理健康、社会健康为德育目标；以激发学生学习兴趣、提高学生自主学习能力、培养良好运动习惯为终身目标。并充分发挥体育游戏的魅力，运用游戏化、情感化教学方式实现教学目标。让学生在学习过程中互相帮助、相互配合，体验成功的喜悦；让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法；在竞赛中提高运动技能。
2.教材及学情分析：
从以往的铅球教学来看，大部分学生都不喜欢上投掷课，一个原因是器材脏、重，另一个原因是练习单调、枯燥。如何才能激发和调动学生的学习兴趣和练习积极性，培养学生自主学习、互帮互助的运动品质呢？这就是我这堂课需要解决的问题。针对这种情况，首先从安全的角度，
3、本课重点：初步了解投掷实心球的各种方法。难点：用力的顺序及身体的协调用力。
4.教学目标：
1、通过本课的学习，初步了解各种投球方法，掌握一至两种投球方法。
2、掌握由下而上的发力顺序，协调有力地蹬地；
3、通过游戏的个性和心理品质培养学生团结合作的竞争精神。
知识，在游戏中培养合作意识，提高解决问题的能力。
5.课程流程及设计意向：
1.开始部分：
首先是课堂常规，包括排队、集合、报人数、互相打招呼、宣布课堂内容。
接下来是热身运动的第一部分——慢跑，以蛇形跑代替枯燥的跑圈，充分利用现有的场地和器材，激发学生的兴趣。
第二部分是拍手练习，节奏感强，气氛活跃。
第三部分与本课教学内容紧密相关，进行一个小型的入门游戏，在基础部分开始之前，学生可以利用游戏来增加学习铅球的兴趣，还可以通过游戏来拉伸身体的各个部位，一举三得。
2.基础部分
基础部分从学生自己投掷、接住实心球开始，为投掷实心球做铺垫。自己投掷、接住体现了学生的独立行动能力，而且投掷、接住练习形式多样、趣味性强，增加了学生的学习兴趣，让学生在愉快的氛围中完成此部分的教学内容。
在教授各种实心球投掷方法之前，先让学生结合自己的经验进行投掷练习，体现学生的自主性。并针对投掷练习提出问题，让学生在学习中学会探究，提高解决问题的能力。
强调身体发力的顺序和协调用力，使学生初步掌握投掷实心球时的发力顺序。
基础部分的第二部分由两个游戏组成。第一个游戏是穿越雷区，让学生
利用手中的实心球组成地雷阵，充分利用器材，游戏采用集体竞赛形式，在游戏中培养学生的团结协作意识，双脚跳过实心球，锻炼学生下肢力量，在一节课内达到身体各部位协调发展。
第二个游戏是搬运工，其实就是用来回收装备的，游戏中还涉及到运输顺序的问题，游戏开始前要求各组学生集体研究运输策略，真正体现了学生的合作学习，在游戏中提高了学生解决问题的能力。
结束部分是放松，模仿海浪，要求学生手拉手，注重放松四肢。
实心球课件2
1、指导思想和理论基础：
本课程以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，按照“双端”教学的基本理念，在课堂教学中创设适合铅球教学的课堂情境，在教学过程中充分发挥教师的主导作用，增强学生主动参与意识，关注学生的个体差异，因材施教，引导学生主动学习、积极主动学习，真正以学生的发展为中心，促进学生身心健康成长。
在教学过程中，我们努力以学生发展为中心，充分发挥俊鹏小组的作用，重视学生主体地位和学生情感体验的充分体现，从而促进学生学习积极性和学习潜能的充分发挥，进一步提高学生体育学习能力。
2.教学背景分析：
1、本节课内容分析：
铅球项目是我校一年级必修的田径模块之一，本学期的铅球教学共计4节课，本节课为第一节课。本课是新课改背景下开设的田径必修课，教学对象为高一学生。高中学生的身心发育日趋成熟，具有独立思考、判断、概括的能力，在体育锻炼中也具备了较高的基本运动能力。铅球前抛是《新课标》中要求学习的基本动作之一，是学习较复杂投掷动作的基础，也是自我力量训练的基本方法。在课内练习的安排上，要由易到难，循序渐进，即面向整体，注重个体发展，注意运动安全，采用“小组互助”学习的组织形式，确保课内目标的实现。
2、学生情况分析：
本班教学对象为高一3班、5班男生，共40人，同学们组织纪律性强，身体素质中等，思维活跃，练习主动，集体荣誉感强，能积极配合老师教学。
3.教学目标：
1. 知识与方法目标：
通过教学，使学生初步建立投掷实心球的技术意识，学习双手投掷实心球的角度和快速摆动手臂的方法。
2. 运动功能及体能目标：
通过学习，学生的协调能力得到发展，约有70%的学生掌握了双手向前抛实心球的动作，动作的协调性得到提高，发展了学生的敏捷性、协调性、灵活性等身体素质。
3、心理素质与教育目标：
通过本课的学习田径实心球教案，学生将养成不怕困难、勇敢坚韧的品质，体验成功的喜悦，激发学习兴趣，体现团队合作精神。
四、教学重点与难点：
1、教学重点：蹬地，收紧腹部。
2.教学难点：手臂摆动。
五、教学手段及主要教学方法和教学资源：
1、主要教学方式：双阶段教学、启发式教学、探究式教学、师生互动合作教学、生生互动合作教学等。
2.教学方法：先分解后完成、循序渐进、区别对待、个人呈现等教学方法。
3.教学资源：
A.师资资源：教师教学基础与理论功底扎实，能深入理解教材，上课能根据学生实际情况合理选择针对性练习方法，课堂教学效果显著。
B.场地及设备资源：本课程的教学设备能有效保证课堂教学的顺利进行，为学生安全、主动学习提供有力的保障。
6.教学过程示意图：略。
7. 学生身心状况评估：
全班学生运动密度大约为：35%-----37%，运动强度为中到高。
8.课堂情感氛围：
1.激发兴趣；
2.积极思考；
3.协作互助；
4、纪律性强、有张力、有进取心、活泼。
九、安全计划：
1、建议学员跟随团队实习，身体条件允许的情况下，可以模仿手法，特殊情况可以适当休息。
2、每次技术动作前进行充分的热身运动，并对学员进行安全教育，防止发生伤害事故。
3. 学生如突然感到身体不适（头晕、恶心、腹痛等），应及时安排休息或送医务室检查。
4.学生发生意外伤害应及时送医院救治。
实心球课件第 3 部分
1.指导思想：
以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，关注学生的发展，把学生的主动学习和发展放在主要位置。
2.教学目标：
1、通过练习，使学生掌握双手将实心球向前抛过头顶时的用力要点和用力顺序，发展学生上下肢、腰腹肩背的力量和身体协调素质；70%以上的学生能运用正确的用力顺序，达到个人目标。
2、通过游戏教学，培养学生的组织纪律性，培养学生的主动参与，学会合作，学会竞争，具有积极的团队精神。
3. 教材内容：
用双手将一个实心球抛过头顶；玩“8”字形跑步和跳绳游戏。
4.教材分析：
投掷是人们日常生活中的一项实用技能，也是锻炼身体、强身健体的手段，是符合田径规则的投掷方法，是田径运动项目。投掷教材包括投掷能力教材和投掷技术教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须充分发展投掷能力，通过发展速度和力量，掌握合理的技术，才能取得良好的效果。
这是双手推铅球的第一课，重点在于正确的发力顺序，难点在于上下肢的协调，教学过程中要讲解详细，多加练习，增加学生实际练习的机会。
在教授投掷时，需要注意安全，要有信心，并与同伴互相帮助。
5.教学重点与难点：
教学重点：
力量的序列。
教学难点：
发力不协调，唯一追求的是投掷距离。
6.教学策略：
1.教学过程中，教师要充分发挥主导作用，积极调动学生的主体性。
2、在推铅球教学中，教师运用讲解、示范、传授、启发、提问等方式，引导学生认识正确的动作方法和用力顺序，满足学生的学习目标，发掘学生对动作顺序的好奇心，从而实现学生个人对本课的目标，并有信心向别人挑战。
3、“8”字形跑跳长绳游戏，分组进行有序、自主、合作的练习，激发学生的学习积极性，人人参与、合作、投入、分享，体会团体的乐趣与力量。
7.学习评估：
1、对学生铅球练习学习进行评估时，要做到及时、有效、语言简洁。运用诊断性评估方法，可以帮助学生学习新的技术，提高能力，体验成功学习的乐趣，促进自我发展。
2.评价游戏时，采取激励性评价方式，充分肯定学生在学习过程中的参与性、互助性、自主性和合作性，并引用竞争机制的目的。
实心球课件4
二、指导思想：
认真贯彻落实课程改革精神，树立“健康第一”的指导思想，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习方法，激发学生创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性和参与性，尊重学生的个体差异，让每一位学生都能体验到学习的成功感和乐趣。
3.教材分析：
双手投掷实心球是新课标要求的基本动作之一，是学习较复杂投掷动作的基础，也是发展力量、协调性的基本方法。在课内练习安排上，要由易到难、循序渐进、即人即有，同时注重个体发展，注意运动安全，采取“小组互助”学习的组织形式，确保课程目标的实现。
4、学习情况分析：
该班为八年级学生，该班学生好奇心强、刻苦学习、善于模仿、组织纪律性强，易于组织和迁移知识，经过投掷适应练习，对课本内容有了初步理解，但腰腹力量、动作协调性欠缺，本班结合学生这些实际情况，进行针对性教学。
5.重点难点
要点：腰腹发力，双臂伸直，向前摆动
难点：腰腹力量与上肢力量的协调运用
六、教学目标
认知目标：了解双手在前抛实心球的正确动作，体验各种腰腹部力量训练方法。
技能目标：通过不同的练习方法田径实心球教案，使80%以上的学员掌握如何运用腰腹部的力量来投掷实心球，40%以上的学员能协调腰腹部和上肢的动作进行投掷。
情感目标：培养学生勇气和毅力，增进集体主义荣誉感。
7. 教学方法与学习方法
1. 热身阶段
教师主要采用：讲解和演示法
学生主要采用：观察法、练习法
2.修心健体阶段
教师主要运用：讲解示范法、防错纠错法、正面评价法、层次递进法
学生主要采用：观察法、小组练习法、模仿练习法、评价法
3.恢复阶段
教师主要运用：讲解示范法、正面评价法
学生主要采用：观察法、练习法
8.教学过程
1. 热身阶段
课堂常规 2′
健美操 10′
通过徒手练习，达到热身的目的，伸展学生的关节、韧带，预防和减少运动损伤的发生，提高学生的运动水平和集中力。
2.基础练习阶段
实心球投掷练习，将学生分成男生组和女生组进行投掷练习。在地面上画出不同的目标线田径实心球教案，以提高学习效率。不同的练习需要达到不同的距离，以提高学生练习的针对性。
1. 徒手投掷练习 2’
形式：教会学生基本持球方法及基本身体姿势，根据教师口令及哨声，进行准备抛球、投球及捡球动作，体验下肢、手臂及腰腹部的力量。
2. 腰腹部力量投掷练习 4′
方法：尝试将身体往后仰，腰部弯曲的同时重心往后移，感受腰背部力量对投掷的作用。学生的准备姿势要能增加腰部的活动范围，能用上力量。此时在强调手臂动作的同时，教学生运用腰腹部的力量。投掷时要有提腰的动作，要快速发力，把球投出去。
3. 投掷练习，投掷角度为 4′
方法：此项练习，教师可设定一定的高度，要求学生抬起头部，运用手腕和手臂向上投掷，体验上肢的协调使用，解决实心球的投掷角度。
4. 完整动作投掷练习 8′
方法：通过前面的深入练习，体会投掷完整动作中腰、腹、上肢的协调配合，使投掷实心球的动作得到进一步的巩固和强化。
5. 接力赛 7′
将学生分成四组，男生2组，女生2组，用垫子做仰卧起坐，用短绳跳绳，用标记管划出一定的距离进行接力游戏。
目的：体现“快乐体育”的教学思想，努力采用多种教学方式开展教学，层层深入，充分发挥学生的自主创新能力，锻炼学生的身体素质，培养学生不怕苦、不怕累、坚持不懈、顽强拼搏的精神，上课时时刻刻关注学生的安全。
（三）部分阶段结束
师生欢聚、放松、总结、告别3′
目的：放松学生的身心。
九、比赛场地及设备
篮球场、4 个垫子、4 根跳绳和 4 个标记筒。
10. 预期效果
平均心率：120次/分钟-125次/分钟
运动强度：中等
运动密度：40%-45%
11. 本课程的特色
1. 采用循序渐进的方式帮助学生培养用双手将实心球抛过头顶的能力。
2、在不断的挑战中，学生能够忘记单调的投掷练习所带来的烦恼，取得更好的教学效果，并给人留下持久的印象。
3.将素质训练融入热身活动，提高学生运动水平。
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