练习打排球作文 300 字：如何成为小小排球女将？

来源：低调看直播 2024-06-27 12:40:10

练排球作文怎么写？下面我们在9月作文日记频道为大家整理了27篇练排球作文，希望对大家有所帮助，内容仅供参考！

练习打排球作文300字第1部分

排球是我们学校的特色，我也很幸运的成为了我们学校排球队的一员，成为了一名“排球小姑娘”。别小看这个球，翻滚球是第一步。刚开始的时候，你我一个翻滚都做不到，看着哥哥姐姐们那熟练的动作，我真的很羡慕你们，心里很着急。不过没关系，万事开头难，在老师的指导下，我渐渐掌握了技巧。右手要放在左手上面，两拇指要并拢。翻滚的时候，眼睛看着球，双手上下摆动手臂，弯曲双腿，不要用力过猛，注意节奏。就这样，我反复练习，虽然手臂酸痛，手也红了，但我还是坚持下来了。现在，我已经能摔倒19次了。在排球队，我不仅锻炼了身体，还磨练了意志。“有志者事竟成”——我是一个排球小姑娘。

练习打排球作文300字第二部分

随着一声清脆的哨声，双方队员开始了激烈的角逐，我班队员们精彩的发球、扣球、拦网，充分展现了个人技术和团队协作精神。

场外的啦啦队队员们也齐声呐喊，为我班的队员们加油助威，每当队员们进球时，她们就为他们鼓掌加油，每当队员们丢球时，她们就为他们鼓劲鼓舞士气。

为了备战这次校排球比赛，我班运动员积极开展各方面的训练，力争以最好的水平和状态迎接每一场比赛。

此次排球比赛不仅加强了班内同学间的交流与沟通，丰富了校园文化生活，而且体现了同学们勇敢拼搏、永不放弃的体育精神。通过比赛，我班同学更加团结互助，领悟了合作精神和比赛内涵。

加油，高一三班！看，排球在网上舞动着我们的青春旋律！

练习打排球作文300字第三部分

今天下午爸爸带我去体育馆看中国男排联赛，比赛是山东和八一的比赛，第一局八一赢了，第二局山东赢了，第三局山东赢了，第四局八一赢了。关键的第五局，比分非常接近，多次打平，虽然观众为山东加油，但可惜山东还是落后八一四分，11比15输了。希望山东下次能赢！

练习打排球作文300字第4部分

星期六下午，我和妈妈在金华体育馆观看了金华电业局队和交通区队之间一场精彩的排球比赛。

比赛开始，办公区队先发球，一个完美的发球，对方鱼跃接球，垫球得分，办公区队毫不示弱，组织反击，扣球得分……比分交替上升，办公区队25:19拿下第一局，通信区队25:22拿下第二局，谁先得15分谁就胜出，关键时刻到了，两队打得全神贯注，最终办公区队15:7战胜通信区队，获得最后的胜利。

看完排球比赛，我想：无论做什么事，单靠自己的力量是不够的，必须团结大家的力量，集大家的智慧，才能取得最好的效果。

练习打排球作文300字第五部分

今天是学校排球比赛的第一天，哈哈。22个部门分成4组，我们部门分在C组。8点半比赛正式开始。我们平时练习的很专业，但面对实力较弱的教育部，打得非常混乱，不但扣球时会漏球，发球时也会失误。还好我发球时只失误了一次，哈哈。打了这么久的排球就是为了今天。终于，上午的比赛结束了，我们以2:0轻松获胜。队里一共有6名首发队员，想想这些人的实力，跟我比一比，唉，惭愧我不会扣球，不是我不会，是身高不够，如果有机会重生，我愿再长高一点，哈哈，这样我就能扣球了！好吧，下午还有一场比赛，机会是短暂的。我们要自己去把握，生命科学系加油！

练习打排球作文300字第六章

今天，我们学校与第一小学要进行一场激烈的男排比赛。

比赛前，队员们都在紧张地练习，有的在练习发球，有的在练习踮脚，有的在练习扣球，教练们也在忙碌地指导和纠正每个队员的动作。比赛终于开始了，第一局双方打平，只剩一个球，我校队员发挥不佳，球没有过线，一校赢了。第二局，在震耳欲聋的欢呼声中，我校队员奋起反击，把一校队员打得落花流水。

第三局是决定胜负的一局，队员们屏住呼吸，仔细观望，比分多次打平。直到16:16，场上形势依然难分胜负。这时轮到我校发球了。球高高抛起，稳稳地落在小场上。第一小校一位身材高大的队员眼疾手快，扣球准确而凶狠。我校队员毫无还手之力，比分一下子变成了17:16。现在就剩下这个关键球了，如果把握不好，就意味着之前的努力都将付诸东流。这时，场上出奇的安静，所有人的目光都集中在小排球上。“嘟”，哨声响起，发球了。我校队员们从容应战。第二二传脚尖踢球，一名主力队员突然跳起，试图扣球，可惜用力过猛，球过网却飞出界外，比分瞬间变成18:16。第一小分队赢了！队员们高兴得拥抱着鼓掌，而我们的队员们则摇头叹息，连我们啦啦队都提不起一点力气。

即使如此，我们依然认为这是最精彩的一场排球比赛，队员们在场上不服输、敢于拼搏的精神将深深印在每一个人的脑海中。

练习打排球作文300字第七章

今天我第一次打排球，好兴奋啊！

一直想试试排球，今天本来要去打乒乓球，但是没位置，风又大。后来在操场上转悠，突然看到熟人在打排球，就很没面子地求他们让我加入。但我对排球几乎一无所知，幸好有高人指点，才渐渐好起来，只是手受伤了，红红的，手背火辣辣的。很早以前就听同学说打排球会手肿，今天才深刻体会到。不过手感真好。比较常见的球类运动，篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、排球，我全都尝试过了，只是知道些基础的。

练习打排球作文300字第8部分

截至周二，我们班的排球比赛已经结束，我们班的男、女排球队都进入了决赛，争夺冠亚军。

今天下午最后一节课，我们进行了一场激烈的比赛，男排对阵五（3）班，女排对阵五（5）班。男排一进场，就信心满满的面对对手。比赛开始了，对方发球中国男子排球联赛门票，球飞过来，杨本凯快速接球，球飞回对方场上，眼看就要落地，对方接住了这个危险球，双方啦啦队员嗓子都哑了，欢呼雀跃。球来回飞舞，比分你追我赶，终于有一个球，对方没有接到，第一局我们赢了。第二局开始了，和第一局一样精彩，最后对方一个队员（戴眼镜）发球，他给我们队发了两个快球，我们都没有接到。当时我们队和对方的比分是14比13，旁边的啦啦队员们很焦急中国男子排球联赛门票，声音沸腾！在这关键时刻，很多双眼睛都盯着对方的发球，他发第三球的时候，没有发好。“哇，我们班赢了。”我们班以2比0的比分赢了对方。

接下来是女生们的比赛，也是非常精彩，虽然没有拿到第一名，但是拿到了第二名，但是已经发挥出了自己的最佳水平，大家都非常开心。

今天的排球比赛，我们获得了男排第一名、女排第二名，女排虽然输了，但是我们也要告诉她们一句话：“赢了不要骄傲，输了不要自满！”

练习打排球作文300字第九章

今天，我很兴奋，因为我要和同学一起去看排球比赛。

傍晚时分，我们到达体育场，在愉快的聊天中比赛开始了。

这次是中国队对阵日本队，我特别讨厌日本队，所以我心里想：我们和日本打架，简直就是鸡蛋碰石头。

但出乎意料的是，前两局我们连输两局，我失去了信心，心里很难过。于是就闭上了眼睛，不想看。心里在想：我们中国队怎么会输给一支日本小队呢？这让观众们着急了。他们高呼：加油，中国队。中国队，一定要赢。也许我们激发了中国队的斗志，所以比分很快就追上来了。我又激动起来，和大家一起为中国队加油。

最终我们以25-24、25-23、25-12三局的比分获胜，连赢三局，最终我们中国队获胜，真是一场惊心动魄的比赛！

我们中国人有一种精神，叫中国女排。

练习打排球作文300字第十章

上周日，我和妈妈在婆婆家看了一场精彩的排球比赛，是中国女排和美国女排的比赛。

第一场比赛，中国队发挥不错，但是美国队的实力太强，所以输掉了比赛。

第二局开始，解说员说：“中国队被美国队搞得有点糊涂了。”妈妈笑着说：“我做测试的时候一直告诉你不要糊涂。”后来，中国队教练想换下身材高大的徐云丽，裁判拒绝换人。但最终，他们还是输掉了比赛。

第三局我感觉美国队也被我们打晕了，中国队薛明开局扣了好几个球，后面中国队员拦了好几个网，最后在王一梅重炮的帮助下拿下了第三局。虽然我们赢了第三局，但是第四局还是输了。总体来说我觉得第一局和第二局应该是紧张，第三局我们没那么紧张，第四局我们大概状态不太好，虽然输了比赛，但是也赢了一局，还是有点失望的。

练习打排球作文300字第11章

今天我们先和1班比赛，他们没有排球队，比赛很简单，只要把自己的排球和对方扔的排球扔到对方的场上，我们就赢了。我和另外三个同学鼓起勇气，用上训练时学到的所有技巧，捡球扔，同学们也在旁边大声的为我们加油。第一次和6（3）班比赛，2-3输了。接着和6（4）班比赛，更惨，1-3输了。最后我紧张极了，心想，一定要赢一次啊！看到对方把球扔过来，我赶紧捡起球，扔过了网。就在我们快要赢的时候，一个队员把球扔出了对方的场界。可惜，最后我们班还是输了。最后，我们班的女生和别的班的女生比赛。先是输给了九班，又输给了四班，老师把所有的希望都寄托在男生身上，希望我们男生能够获胜，打败其他班。

这场排球比赛非常精彩。

练习打排球作文300字第12章

上周在体育课上，我学习了打排球，打排球玩得很开心。

那天，我们兴高采烈地拿着排球来到操场。随着一阵急促的铃声，体育课开始了。排好队后，体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势。两手掌交叉合拢，当对方的球过来时，将球拱起，就可以垫过网了。垫球时，手指不要伸出来。我看老师的示范看似很简单，可我做的时候却抓不住要点，握了好几次都拿不稳。我想，这太难了！我开始打退堂鼓，老师好像看出了我的想法，来到我身边对我说：“别灰心，来，我教你！”经过老师手把手的指导，我成功了。

接着，老师教我们垫球。他让我们两腿分开，半蹲，双手与身体保持45度角。然后利用脚的弹性，将球向上垫。刚开始，我按老师说的垫了两三次球，但球不听我的，不是垫得太高，就是从我手上“逃”了，根本接不住对方的球。有时为了救球，还要带球跑很长的圈……我开始怀疑自己的能力，又想放弃了。这时，老师看见了，对我说：“把球往上推，不要往侧面推！”我看着老师演示的手势，明白是我用力不对。我记住了这一点，按照老师的指示，一招一式认真地做着。垫得越多越好。排球在我和同学之间来回飞舞。最后，我垫了65次。

我学会了打排球，并从中发现了无穷的乐趣。

练习打排球作文300字第13章

我们学校举行了四、五年级、六年级的排球比赛，今天下午是五年级的排球比赛，为了迎接这场排球比赛，我班的同学们积极备战，最终选拔了一批球技过硬的同学组成了排球队。

我们班第一次不费吹灰之力就打败了九班。

第二场比赛，随着裁判的哨声响起，我们和1班的比赛开始了。首先是我班的一名学生发球，排球在空中划出一道非常漂亮的弧线，落到了对方的场地上。对方的球员迅速将球救起，打过网。由于我班的技术不高，后面的比赛就是一场艰难的拉锯战。双方的球员必须技术过硬，经验充足，还要有点运气，才能赢得一局。最后我们还是输了，把位置拱手让给了1班。虽然我班输了第一局，但我们没有气馁。

第二局比赛，我班好像失去了力量，对方队员拼抢越来越激烈，轻松将球打回，我班队员好像逐渐失去了主动权，有时一个球落下来，前面的队员没接到，后面的队员没打到球，排球就牢牢卡在两人中间的空隙里，观赛的同学们急得直跺脚，球砸到网，出界，发球失败，最终我班在不利的情况下又输了。

第三次比赛，由于比赛太激烈，我们班差点输了。

我们班本来可以拿第一名的，但是第二场比赛我们却输给了一班，使得原本的成绩消失在茫茫大海之中，虽然没有拿到第一名，但是我们获得了第三名，所以我们还是很高兴的。

这次比赛让我明白了失败是成功之母！

练习打排球作文300字第14章

今天早上，我突然有种想学打排球的冲动，就到爸爸的房间把爸爸从床上拉起来，要他带我去排球场学打排球。爸爸答应了，我高兴得一蹦三尺高。

爸爸开车送我到了排球场，买好票，我迫不及待戴上排球手套准备进场。进场后，我们找了个对手一起打。爸爸教我打排球，他一边讲解一边示范：把排球向上抛，然后手掌紧握成平手状，把排球朝对手打去，如果对手没接到球，你就赢了。我按照爸爸说的试了一下，把球抛到“半空中”，然后握紧拳头，垫住球。只听“啪”的一声，球没打出去，反而砸到我的头上。我的头上立刻长出了一个“小馒头”。爸爸抚摸着我的头说：“男人不要怕疼，要勇敢。”我咬紧牙关，忍着疼痛点点头。我们又开始打，打啊打啊，最后打成平手。打了一会儿，我累了，就对爸爸说：“我们回家吧。”说完，我快步走出了排球场。对手对我竖起了大拇指：“你真厉害，学了就能赢我，拜拜。”听到这句话，我心里好开心。

啊！被夸奖的感觉真是太棒了，让我兴奋不已。直到现在，这件事还留在我的心里。

练习打排球作文300字第15章

8月13日晚，一场实力悬殊的女排比赛正在进行——中国队对阵巴西队。

巴西女排排名世界第三，而中国女排仅排名世界第七，实力差距太大了。

比赛开始，巴西队失误频频，中国队接连得分，迅速以2:0领先，胜利在望，中国队领先巴西6分。突然，意想不到的事情发生了，巴西队如神助般连得7分，领先中国队一分。随后，巴西队不断领先，中国队最终以23:25，2:1落败。

第二局，双方紧追不舍，各得一分，但中国队始终占上风，24:23，中国队领先，但巴西队又拿下一分，双方都有局点，因为双方都要拉开两分差距，拿到25分才能获胜。眼看中巴已经30:30，我不禁冒汗，突然，巴西拿下一分，中国队心急如焚，扣球打出，却被巴西队员拦住，摔倒在中国场上，2:2，中国队被巴西队拖入决胜局。

决胜局，中国队以13:15、2:3不敌巴西队，中国队落败。

我们本来有2：0的绝对优势，为什么会输呢？

练习打排球作文300字第16章

晚上，我做完了老师布置的作业，看看表，还没到八点。我拿出排球，和爸爸妈妈一起练习。可是，我该和谁一起练习呢？先和妈妈练习怎么样？我听妈妈说，她以前打排球打得非常好。可是练了一会儿，我发现妈妈打得不是太用力，可能是因为妈妈很久没练球了吧！于是，我决定采用击球的方法，妈妈接住球再扔回去。我们练习了一会儿，想看看三分钟内，我们能打多少次。“三！二！一！预备！开始！”爸爸一声令下，我们立刻开始打。可是，玩着玩着，新的问题又暴露出来了：妈妈接球的速度太慢了。结果，三分钟内，她只打了四十五次。这太少了！我们又试了一遍。妈妈这次的速度虽然提高了，但最后也只投中了五十九次，还是太少了。不行，要换人了。我决定和爸爸一起打。爸爸身手敏捷，相信我和他一定能创造好成绩。练习中，我发现爸爸不但投得准，还接住了一些我没打好的球。看来爸爸确实是个不错的人选。于是我们又试了一次，果然有很大的进步，投中了七十六次。比以前进步了十七倍！我们高兴极了。

但妈妈还是觉得不够，因为去年我们的最好成绩是127次！所以我们必须努力打破之前的记录。相信我，我们一定能做到，拭目以待吧！

练习打排球作文300字第17章

最近迷上了打排球，一有时间就带着排球到屋外练习，练习的日子很枯燥，就是一遍又一遍的传球、扣球、发球，总之基本动作都要掌握。

渐渐地，我开始懈怠这样的训练，因为我觉得这样的训练很辛苦很累，觉得没有用。然后我意识到是什么让我爱上了排球。爸爸看到我不经常练排球，就告诉我，排球不是一个人的游戏，而是一个团队合作的游戏。当然，如果你一个人练习，你就会逐渐懈怠。听了他的话，我终于明白了原因，我鼓起勇气加入了学校排球队。

在队里，我是个菜鸟，也意识到之前的训练有多么不可或缺。我开始对自己要求更严格，慢慢地我就能跟上队友的步伐了。我可以很好地传一些球，很快我就成为了球队的二传手。我们也代表学校参加比赛，获得了不错的名次。现在我越来越喜欢打排球了，我给自己定了一个目标，先进省队，再进国家队，我要坚持下去。

练习打排球作文300字第18章

激动人心的排球比赛即将开始，运动员们都整装待发。

裁判吹响哨声，比赛开始了。运动员们立即做好迎球的准备，表情严肃，目光紧盯着球。我们班的运动员把一个球扔了过来，在空中划出一道漂亮的抛物线，但很快又飞了回来。就这样来来回回，分不清谁是胜者。啦啦队队员们拼命喊道：“五（3）班加油，五（3）班加油！”

在运动员中，表现最好的是我们班的蔡云熙。我记得有一次一个球被对手狠狠地击中，但蔡云熙轻盈地跳起，抬起手，用力一踢将球踢回去，颇有小力气搬重物之感。这一击又快又准，打了对手一个措手不及。还没等他们反应过来，球就落在了对方的场地上。同学们立刻欢呼起来，蔡云熙却用平静的目光看着大家，仿佛在说：“这有什么了不起的？”

同学们，听了我的介绍，你们一定觉得这场比赛很精彩吧！千万不要错过下一届排球联赛！

练习打排球作文300字第19章

今天是星期天，我和一群小朋友约好出去打排球，虽然我们个子不高，但是我们很喜欢打排球，很快我们就来到了学校的操场上，开始打排球。

我们一共八个人，黑白两队每边四人。排球比赛开始了，我先发球，对方很快把球打了过来，结果我方球员没接住，丢了一分。对方发球，我们没接住，就乱了阵脚。这时候我们就改变战术，能接长球的都站到后面，我们则迅速调整位置，渐渐稳住，很快就反超了三分，我们高兴坏了。这时对方看到我们换位置后很牛逼，也跟我们一样换位置，很快我们就打得激烈了，不过玩得不亦乐乎。

下午很快就过去了，大家玩得很开心。打排球是需要技巧的。

练习打排球作文300字20

今天是我第一次在体育课上打排球，好开心啊！

听说打排球很好玩，尤其是沙滩排球。听完老师的讲解，我们赶紧跑到练习场上练习起来。渐渐地，我发现我们不是打排球，而是在争排球。因为排球就那么几个，拿到一个就可以练习；没有的话，就只能在旁边看。

我和两个同学配合得很好，一个负责抢球，一个负责和我一起练排球。老师告诉我们，这节课只要有一个球过了网就算很不错了。一开始我还以为老师看不起我，但练了一段时间之后，觉得老师说的很有道理。每次用力击球的时候，总感觉力道用得不太好，打不到网，但最后还是把一个球打过去了。

打排球好累啊！

练习打排球作文300字21

比赛开始了中国男子排球联赛门票，运动员们整装待发。60班率先出发。我心里想：什么时候轮到我们呢？听见一阵笑声。原来我们49班进入了决赛！天呐！这速度也太快了吧？我眼睛一亮，目不转睛地看着我们班的排球运动员们。

他们把篮筐里的排球捡起来，比赛就开始了!排球上下晃动，上去时被手击打，下落时被地面击打。

哇！我们班赢了！我听见一个声音传来——第一名是49班，第二名是47班，第三名是51班……“请班长去大队部领取证书。”广播里传来声音。我兴奋地飞快跑到大队部，拿到了证书。

下次我们一定要夺得第一名。

评论：这是一篇快速而果断的作品。我能从字里行间感受到你的喜悦。

练习打排球作文300字22

今天课间，我们班练习了排球。

老师先教我们打排球的姿势、技巧，讲解完毕后，我们就开始打球了。首先是庄老师开球，他用右手把球抛向空中，然后迅速双手合拢，把球击向罗伟峰。罗伟峰接到球，迅速传给我。我迅速接住球，传给陈新基……排球就像一颗“开心果”，在同学之间来回传递，大家玩得满头大汗，玩得不亦乐乎。突然，女生那边出了点小插曲，原来是谢文文被排球打到了脸部，所幸没有受伤。

打排球不仅可以锻炼身体，还可以让我们的心灵彻底放松。我非常喜欢打排球。

练习打排球作文300字23

今天晚上，我和妈妈去看了排球赛“中国队对俄罗斯队”，我和妈妈坐在最高一排，我听见有人喊：“王一梅，我爱你！”妈妈说，扣球打得最好的那位阿姨就是王一梅。

第一局比赛俄罗斯队赢了，我很紧张。这时，我看到了我哥哥、叔叔和他的女朋友。我和哥哥坐在一起喊：“中国加油！中国加油！”最后中国队赢了，大家都站起来欢呼。我也大声喊道：“中国一定会赢！”最后，颁奖典礼举行了。我们十点钟到家。排球比赛真是精彩。

练习打排球作文300字24

今天我早早就来到学校，心情很激动，我们坐大车去黄龙体育中心看残奥会排球比赛，一路上大家“叽叽喳喳”像鸟儿一样叽叽喳喳，讨论个不停。

比赛开始了，这场比赛是男篮资格赛浙江和辽宁的比赛，辽宁2号位打出一记好球，浙江4号位扣球打出。

“浙江队加油，浙江队加油！”这响亮的声音久久萦绕在我耳边。

“啊，进球了！”浙江队已经拿到了十一分，而辽宁队却只拿到了三分！

看着排球飞来飞去，我眼花azz乱！

这场比赛非常令人难忘，每个人都在嘲笑那些勇敢和自信的残疾人。

练习打排球作品300个字25